Le riz pilaf est un élément essentiel des recettes et plats indiens

Si vous êtes amateur de cuisine indienne, vous êtes certainement tombé sur le riz pilaf. Ce plat de riz parfumé et savoureux est un élément essentiel de nombreuses recettes et plats indiens, et pour cause. Le riz pilaf, également connu sous le nom de pulao ou pilaf, est un plat de riz savoureux et aromatique parfait pour toutes les occasions. Que vous recherchiez un repas simple et sain ou que vous organisiez un dîner, le riz pilaf est une option polyvalente et délicieuse. Avec son riche mélange d'épices et d'herbes, le riz pilaf est l'accompagnement parfait de tout curry indien ou plat de viande. Donc, si vous cherchez à ajouter de la saveur et de l'excitation à votre prochain repas, assurez-vous d'essayer du riz pilaf. De son arôme alléchant à son goût alléchant, il est sûr d'être un succès auprès de votre famille et de vos amis.

L'histoire du riz pilaf dans la cuisine indienne

Le riz pilaf a une histoire riche et fascinante dans la cuisine indienne. On dit que le plat est originaire du Moyen-Orient et a été apporté en Inde par les Moghols au 16ème siècle. Les Moghols étaient connus pour leur amour de la nourriture et leur cuisine a eu une forte influence sur la cuisine indienne. Le riz pilaf était l'un des plats que les Moghols ont introduit en Inde, et il est rapidement devenu populaire parmi les habitants.

Au fil des ans, le riz pilaf a évolué pour inclure diverses variations et styles régionaux. Par exemple, dans le nord de l'Inde, le riz pilaf est souvent préparé avec du riz basmati, du safran et des épices entières comme la cardamome, la cannelle et les clous de girofle. Dans le sud de l'Inde, le riz pilaf est fait avec du lait de coco, des feuilles de curry et des graines de moutarde. Ces variations régionales ont ajouté à la richesse et à la diversité de la cuisine indienne, ce qui en fait l'une des cuisines les plus savoureuses et les plus variées au monde.

Types de riz pilaf

Le riz pilaf se décline en différents types, chacun avec sa propre saveur et son arôme uniques. Certains des types les plus populaires de riz pilaf comprennent :

Pilau aux légumes

Le pilaf aux légumes est une version végétarienne populaire du riz pilaf et est composé de divers légumes comme les carottes, les pois et les haricots. Les légumes sont sautés avec des épices comme le cumin, la coriandre et le curcuma, puis cuits avec du riz pour créer un plat savoureux et nutritif. Le pilaf aux légumes est un excellent moyen d'ajouter plus de légumes à votre alimentation et accompagne parfaitement n'importe quel curry indien.

Poulet Pilau

Le poulet pilaf est un plat indien classique à base de poulet et de riz. Le poulet est mariné dans un mélange d'épices comme le gingembre, l'ail et la poudre de chili, puis cuit avec du riz pour créer un plat riche et savoureux. Le poulet pilaf est un plat populaire dans les ménages indiens et est souvent servi lors des mariages et autres occasions spéciales.

Agneau Pilau

Le pilaf d'agneau est un autre plat indien classique à base d'agneau et de riz. L'agneau est mariné dans un mélange d'épices comme le cumin, la coriandre et la cannelle, puis cuit avec du riz pour créer un plat parfumé et délicieux. Le pilaf d'agneau est une excellente option pour les amateurs de viande et est souvent servi dans les restaurants et lors d'événements spéciaux.

Comment faire du riz pilaf à la maison

Faire du riz pilaf à la maison est plus facile que vous ne le pensez. Voici une recette simple pour commencer :

Ingrédients

- 1 tasse de riz basmati - 1 oignon haché - 2 gousses d'ail émincées - 1 pouce de gingembre râpé - 1 cuillère à café de graines de cumin - 1 cuillère à café de graines de coriandre - 1 bâton de cannelle - 3 gousses de cardamome - 2 cuillères à soupe de ghee ou d'huile - 2 tasses d'eau - Sel, au goût

Instructions

1. Rincez le riz basmati à l'eau froide et laissez-le tremper pendant 30 minutes.

2. Dans une grande casserole, chauffer le ghee ou l'huile à feu moyen.

3. Ajouter les graines de cumin, les graines de coriandre, le bâton de cannelle et les gousses de cardamome et faire sauter pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.

4. Ajouter l'oignon haché, l'ail et le gingembre et faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide.

5. Égouttez le riz et ajoutez-le dans la casserole. Remuer pour enrober le riz d'épices et cuire quelques minutes.

6. Ajouter l'eau et le sel dans la casserole et porter à ébullition.

7. Réduire le feu à doux, couvrir la casserole et laisser mijoter le riz pendant 18 à 20 minutes ou jusqu'à ce que l'eau ait été absorbée et que le riz soit bien cuit. 8. Aérer le riz à la fourchette et servir chaud.

Conclusion

Le riz pilaf est un élément essentiel de la cuisine indienne et est apprécié par les gens du monde entier. Avec son riche mélange d'épices et d'herbes, le riz pilaf est un plat polyvalent et délicieux qui peut être associé à n'importe quel curry indien ou plat de viande. Que vous soyez végétarien ou amateur de viande, il existe une recette de riz pilaf pour vous. Alors, pourquoi ne pas essayer de faire du riz pilaf à la maison et apporter les saveurs de l'Inde dans votre cuisine ?

Idées de repas indiens Pilaf

Pilaf aux céréales cuites au four

Le pilaf aux céréales cuit au four nécessite environ 55 minutes de préparation. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 178 calories , 7 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 8 personnes et coûte 0,66 € par portion. Rendez-vous au magasin pour acheter du millet, du quinoa, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients. C'est un hors-d'œuvre très abordable. Deux personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 45 % . Ce score est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le pain aux céréales anciennes , le pilaf de riz brun aux champignons et le pilaf de boulgour aux lentilles vertes, servi avec des oignons caramélisés (Mercimekli Bulgur Pilavi) .

Oignons caramélisés au porto

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez les oignons caramélisés au porto. Une portion contient 167 calories , 2 g de protéines et 5 g de matières grasses . Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne sert 6 personnes et coûte 1,88 $ par portion . Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et achetez du vinaigre balsamique, de l'huile d'olive, de la cassonade et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et une d'entre elles dirait qu'elle a fait mouche. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 38 % . Ce score est plutôt mauvais. Pilaf de boulgour aux lentilles vertes, servi avec des oignons caramélisés - Mercimekli Le boulgour pilavi , les oignons rouges caramélisés et la trempette aux poires , et les sliders de bœuf de Kobe avec aïoli à l'estragon et oignons caramélisés sont très similaires à cette recette.

Pilaf de quinoa aux herbes fraîches

La recette de pilaf de quinoa aux herbes fraîches peut être préparée en environ 20 minutes . Une portion contient 212 calories , 8 g de protéines et 6 g de matières grasses . Pour 91 cents par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Elle fonctionne bien en hors-d'œuvre. Si vous avez du sel de mer et du poivre, de la poudre d'ail granulée, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . Il vous est proposé par Allrecipes. Avec un score de 90 % à la cuillère, ce plat est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Lentilles au gingembre avec carottes et herbes fraîches , Pommes de terre nouvelles poêlées aux herbes fraîches et Salade de tortellini aux herbes fraîches .

Saucisse aux lentilles à l'ail

Envie d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et cétogène ? La saucisse aux lentilles à l'ail est une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 41 g de protéines , 64 g de matières grasses et un total de 889 calories . Cette recette est pour 4 personnes. Pour 1,99 $ par portion , elle couvre 34 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette de Foodnetwork nécessite du laurier, du persil plat, de l'ail et de l'huile d'olive. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 9 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 76 % , ce qui est un excellent résultat. Boulgour Pilaf Aux Lentilles Vertes, Servi Avec Des Oignons Caramélisés - Mercimekli Le Boulgour Pilavi , la Délicieuse Soupe Crémeuse aux Lentilles et aux Châtaignes et les Lentilles au Gingembre avec des Carottes et des Herbes Fraîches sont très similaires à cette recette.

Riz pilaf à la feta de Sarah

Le riz pilaf à la feta de Sarah est préparé en environ 40 minutes . Une portion contient 357 calories , 10 g de protéines et 11 g de matières grasses . Pour 1,21 $ la portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 4 personnes. Cette recette d'Allrecipes a 1 adepte. Un mélange d'épinards, de riz, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 40 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le riz pilaf aux champignons , le riz pilaf basmati au cumin et le riz pilaf aux noix de pécan .

Pilaf aux légumes et à l'orge

Le pilaf aux légumes et à l'orge nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette donne 4 portions avec 243 calories , 9 g de protéines et 4 g de matières grasses chacune. Pour 84 cents par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des courgettes, des oignons verts, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Peu de gens ont vraiment aimé ce hors-d'œuvre. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Il vous est proposé par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 59 % , ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pilaf de boulgour aux légumes ,Poulet aux pignons de pin aux herbes avec orge perlée aux légumes et Salade de cacahuètes et d'orge aux yeux noirs .

Poêlée de boulgour au poulet

La recette de poêlée de poulet et de boulgour se prépare en environ 45 minutes . Elle donne 4 portions de 441 calories , 35 g de protéines et 11 g de matières grasses chacune. Pour 2 $ la portion , elle couvre 31 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat principal. Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Si vous avez du sel, des graines de carvi, des noix et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 80 % ( selon les avis clients), ce plat est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le pilaf de boulgour aux lentilles vertes, servi avec des oignons caramélisés - Mercimekli, le pilaf de boulgour , la salade de boulgour et les boreks aux épinards, au sultanine et au boulgour .

Barbecue de boulgour

Le boulgour barbecue est un accompagnement sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Pour 0,71 $ la portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 6 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 238 calories . Cette recette est pour 12 personnes. C'est une recette très abordable pour les amateurs de barbecue. Peu de personnes l'ont réalisée, et je dirais qu'elle est parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. Elle fera sensation lors de votre fête des Pères . Un mélange de cassonade, de sucre roux, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 48 % . C'est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Pilaf de boulgour aux lentilles vertes, servi avec des oignons caramélisés - Mercimekli Pilavi de boulgour , salade de blé boulgour et boreks aux épinards, au sultan et au blé boulgour .

Riz pilaf aux épinards et à la feta, steak tranché à la sauce à l'origan et tomates grillées au persil

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez le riz pilaf aux épinards et à la feta, le steak tranché à la sauce à l'origan et les tomates grillées au persil. Cette recette donne 6 portions avec 872 calories , 47 g de protéines et 38 g de matières grasses chacune. Pour 4,77 $ par portion , cette recette couvre 32 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 1 fan. Elle est parfaite pour la Saint-Valentin . Un mélange de persil plat, de piment, de tomates italiennes et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . Avec un score Spoonacular de 72 % , ce plat est excellent. La baguette tranchée au beurre d'anchois et de ciboulette et aux radis , le porc tranché sauté au jeune gingembre et à l'oignon nouveau - présenté dans le groupe , et le bœuf tranché chaud sont très similaires à cette recette.

Pilaf au quinoa et aux haricots

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le pilaf au quinoa et aux haricots. Une portion de ce plat contient environ 30 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 572 calories . Cette recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo sert 4 personnes et coûte 1,71 $ par portion . Si vous avez de l'ail, des poivrons, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Elle vous est proposée par Foodnetwork. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 97% , ce qui est génial. Essayez le pilaf au quinoa et au broccolini , le pilaf aux champignons et au riz brun et le pilaf au boulgour avec des lentilles vertes, servi avec des oignons caramélisés - Merciekli Bulgur Pilavi pour des recettes similaires.

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